Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 99,12g | Prot: 64,33g | Carb: 155,91g.
Colazione: Красный Октябрь Аленка, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Всеслав Хлеб Чусовской, Перловая Каша. Pranzo: Славянка Маленькое Чудо Кокосовое с Целым Орехом, Мираторг Колбаски для Гриля, Салат Оливье, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Картошка Печеная. Cena: Всеслав Хлеб Чусовской, Ананас, Салат Оливье. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Мандарины, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Магнит Сыр Маасдам, Всеслав Хлеб Чусовской, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|