Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 98,96g | Carb: 231,11g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, Мёд, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Якобс Кофе Растворимый, Цукаты, Грецкие Орехи. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Чай Несладкий, Зефир, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Мандарины, Зефир, Якобс Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|