|
Я вчера сорвалась, каюсь... Хоть вес на месте а не плюс.
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 60,44g | Carb: 126,74g.
Colazione: Сметана, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сосиска Куриная, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Altro: Киви, Мандарины. Di più...
|
|
2720 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|