Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 35,02g | Prot: 107,66g | Carb: 107,37g.
Colazione: Маври Творог 5%, 0 Калорий Пирожное Шоколадное с Абрикосовым Мармеладом, Excess Free Печенье Миндальное, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Мандарин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Хурма. Pranzo: Funny Fish Котлеты из Судака, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль. Cena: Маври Творог 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Altro: Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
|
1605 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|