Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 73,77g | Prot: 125,58g | Carb: 218,95g.
Colazione: Guylian Chocolate Belga (Bombons), Peras, Empada de Galinha, Nestlé Kvarg. Pranzo: Continente Serradura, Pingo Doce Pastel de Nata. Cena: Laranjas, Lay's Batatas Fritas Light, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Leitão. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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