Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 125,95g | Carb: 224,45g.
Colazione: Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Батон Горчичный Котовскхлеб, Зефир в Шоколаде, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Медовый Край Мёд Липовый, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Фруктово-Злаковая. Pranzo: Хлебница Самса с Курицей. Cena: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Шоколад с Горький Германия, Имбирь Маринованный, Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Роллы Текка-Маки, Пицца Суши Вок Сяке Маки, Пицца Суши Вок Унаги Маки, Пицца Суши Вок Эби Маки, Пицца Суши Вок Цезарь Ролл, Miller Пиво. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Простоквашино Кефир 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|