Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 79,51g | Prot: 73,80g | Carb: 84,35g.
Colazione: Принцесса Ява Чай Каркаде, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры Черри, Большая Кружка Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидорка 100% Томатная Паста, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Абрикосовые Джемы и Варенья, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Cena: Магнит Хурма, Магнит Банан. Snacks/Altro: Пицца ПП, Принцесса Ява Чай Каркаде. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 11 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|