Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 57,27g | Carb: 148,73g.
Colazione: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Батон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Апельсин, Таежный Дар Брусника на Травах, Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Борщ с Курицей, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|