Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1880 kcal
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Gras: 49,78g | Prot: 90,50g | Carb: 275,30g.
Colazione: Ananas, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Pranzo: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Trileçe. Cena: Protein Bar, Ananas, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Snacks/Altro: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Beyaz Leblebi, Kahve, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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