|
расслабилась....
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 45,09g | Prot: 102,51g | Carb: 124,81g.
Colazione: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Макароны с Яйцом, Кофе. Pranzo: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Окей Лечо по-Домашнему, Щука Жареная. Snacks/Altro: Окей Сушка Малышка Простая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Дикси Мандарины. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tansiy
|