|
Zo dat is beter, al is het maar een getal en al is het maar voor 1 dag
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 65,23g | Prot: 76,06g | Carb: 150,53g.
Colazione: Delicieux Mini Kwarkbroodjes, AH Kaiserbroodje, Melkan Roomboter Ongezouten, Milner Jonge Kaas 30+, AH Luchtige Roomboter Mini Croissants. Pranzo: Camembert, Vijgenbrood, AH Veldsla. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rundergehakt, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Altro: Peren. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Proberen vol te houden, dan kom je vanzelf weer in de flow! 👍
24 dic 18 da utente: Kasje47
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|