Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 27,77g | Prot: 46,28g | Carb: 95,17g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Tesco Panini. Pranzo: Coffee with Milk, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Panini. Di più...
|
|
2736 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 4 - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|