Diario di detleffue, 24 dic 18

Gestern bewusst einen Obsttag eingelegt und Quitten getestet. Tatsächlich, die wirken abführend 😄 kein Hungergefühl gehabt, sondern bis zum Abend satt gewesen. Und dafür nochmal -0,3kg.

88,7 kg Perso fino ad ora: 6,8 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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144 kcal

Gras: 0,47g | Prot: 0,72g | Carb: 38,12g.   Snacks/Altro: Äpfel. Di più...