Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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115,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2989 kcal
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Gras: 81,32g | Prot: 140,40g | Carb: 446,86g.
Colazione: Nutriday Fruity Yoghurt, Muesli, Brown Sugar, Supplements SA Super Whey. Pranzo: Powerade Orange, Sir Juice Cranberry Apple, Tuna Pasta Bake. Cena: Butter or Sugar Biscuit, Selati Golden Brown Sugar, Basmati Rice (Cooked), Fried Egg. Snacks/Altro: Game Sports Drink, Supplements SA Super Whey. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yanie1982
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