Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 42,39g | Prot: 105,96g | Carb: 155,85g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku), Jagung Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Jagung Rebus. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Silver Queen Greentea, Wong Coco Pudding, Yakult Yakult. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di khristiat
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