Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 104,34g | Prot: 78,14g | Carb: 208,87g.
Colazione: Profile Orange Drink, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Half and Half Cream, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Chocolate Fudge, Barbecue Sauce, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Read Three Bean Salad, Beef Brisket, Land O'lakes Butter, White Bread , Beef Brisket, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Prime Rib, Red Table Wine , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Butter Sauce, Plum Pudding, Butter Croissants , Honey , Cooked Carrots, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Prime Rib. Snacks/Altro: The Swiss Colony Fruit Cake Cookies. Di più...
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3009 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 13 ore e 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dgfmac
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