Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1189 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 45,50g | Carb: 112,81g.
Colazione: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Coffee (Instant Powder), D-Plus Natural Yeast Bread Chocolate. Cena: Pumpkin Bread, Freshly Squeezed Orange Juice, Noodle Soup with Fish Ball, Shrimp and Dark Green Leafy Vegetable. Snacks/Altro: Hulled Sunflower Seeds. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jenkoh
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