Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2018
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 88,40g | Prot: 96,16g | Carb: 190,51g.
Colazione: Cariocas Tostadas de Maíz, Crema de Leche, Zumo de Limón, Pan de Pita, San Rafael Jamón de Pierna Real, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Lala Soy Vita 3 Nueces, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Pan Integral, Corazones de Alcachofa en Aceite. Pranzo: Philadelphia Queso Crema, Sidra de Manzana, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Baguette, Pasta Carbonara, Corazones de Alcachofa en Aceite, Mezcla de Frutas Secas, Pierna de Cerdo. Cena: Turrón. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nath0385
|