Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1261 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 105,31g | Carb: 59,34g.
Pranzo: Trifle, Woolworths Salted Caramel Ice Cream, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Chicken Skewers, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Green String Beans. Cena: Green String Beans, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Fresh Ham. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
good better than nothing 🎅💕🍸🍻
24 dic 18 da utente: trishjones
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