Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 37,67g | Prot: 113,23g | Carb: 86,88g.
Colazione: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Pranzo: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Щука Жареная, Борщ с Курицей. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щука Жареная. Snacks/Altro: Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дикси Мандарины. Di più...
|
|
2441 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tansiy
|