Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 54,91g | Prot: 82,54g | Carb: 144,80g.
Colazione: Замороженная Малина, Чай, Печень Свиная, Гречневая Каша. Pranzo: Сельдь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Cena: Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Винегрет без Картофеля, Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Евроопт Банан, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|