Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3060 kcal
|
Gras: 102,19g | Prot: 146,51g | Carb: 398,14g.
Colazione: Банан, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Ферма Молоко 1,5%, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Арахіс Лущений, Говяжья Котлета на Пару, Attuale Вівсяна Крупа Плющена. Cena: Куриная Грудка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Attuale Вівсяна Крупа Плющена . Snacks/Altro: Банан, Джемы и Варенья, Хатинка Пластівці Вівсяні, Ферма Молоко 1,5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|