Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 41,57g | Prot: 136,98g | Carb: 88,51g.
Colazione: Сырники ПП, Звенигора Сыр Фигура 27%, Муравейник Пп, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Лосось, Мёд, Листья Салата, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Сыр с Плесенью, Приготовленная Тыква, Приготовленные Мидии. Cena: Кабачок, Сырники ПП, Суфле из Творога, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лосось, Тунец в Воде (Консервы), Тыква. Snacks/Altro: Чизкейк, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2732 kcal
|
Esercizio:
Пресс - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 33 minuti, Бег - 1 ora e 12 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laurynda
|