Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2018
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48 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 47,07g | Prot: 97,98g | Carb: 166,15g.
Colazione: Лаваш Армянский, Курица Терияки, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Pranzo: Батон, Сырный Суп с Курицей. Cena: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Шаурма с Курицей. Di più...
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1319 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di redvishny@
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