Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 50,29g | Prot: 128,33g | Carb: 62,11g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный 07.12.18, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арахис Жареный 07.12.18, Яичный Белок. Cena: Яйцо, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный 07.12.18, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Кокос, Огурец (с Кожурой), Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Лента Авокадо. Snacks/Altro: Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Арахис Жареный 07.12.18, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Банан, Лента Авокадо, Ратимир Ветчина для Завтрака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|