Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 40,53g | Prot: 96,97g | Carb: 138,06g.
Colazione: Щука Жареная, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Cena: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Славянка Конфета Шоколадная, Чай, Медовая Долина Мед, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Балык. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tansiy
|