Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 70,67g | Carb: 127,28g.
Colazione: Икра Лососевая, Поджаренный Белый Хлеб, Минскхлебпром Хлеб Водар, Печень Свиная, Чай. Pranzo: Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сметана, Щи из Кислой Капусты с Свининой. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Караван Финики. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|