Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 57,13g | Prot: 72,46g | Carb: 205,06g.
Colazione: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Яшкино Конфеты Ярче. Pranzo: Зеленый Чай, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterinagis63
|