Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 76,43g | Carb: 155,06g.
Colazione: Мясновъ Молоко 1%, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Тушеные Овощи, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Тёма Говядина с Языком, Авокадо Авокадо. Cena: Royal Forest Кокосовое Масло , Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Мясновъ Молоко 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырники ПП. Snacks/Altro: Pretto Сыр Рикотта, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Оладьи. Di più...
|
|
2125 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|