Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2012
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 72,52g | Prot: 111,94g | Carb: 251,56g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Pranzo: Furikake, Nutter Butter Bites pack, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Raspberries. Cena: Bratwurst Patties. Snacks/Altro: Asian Nut Crunch, Parmesan Garlic & Herb Pita Chips (Stacy's Pita Chip Company), Peanut Butter Chocolate Chip Larabar, Apple. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 7 ore e 9 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 31 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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