Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1463 kcal
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Gras: 67,22g | Prot: 79,02g | Carb: 138,16g.
Colazione: Pisang, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Pranzo: Teh Tawar, Mie Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Cena: Tempe, Getuk, Sambal Goreng, Lalapan, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Karaoke - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Bagno - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di interedelweis
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