Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 14,81g | Prot: 56,25g | Carb: 230,85g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Pranzo: NuGo Slim Toasted Coconut. Cena: Sara Lee Classic Dinner Rolls, Dunkin' Donuts Plain Bagel. Snacks/Altro: Harris Teeter Low Fat Southwest-Style Black Bean Soup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Haribo Ginger-Lemon Gummy Candy . Di più...
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1476 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Physical Therapy - 2 ore, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ewaldj
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