Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2018
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 67,02g | Prot: 201,40g | Carb: 390,87g.
Colazione: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Mandarynki. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. Cena: Smalec, Mintaj w Panierce, Bułka Pszenna. Snacks/Altro: Risana Ryż Basmati, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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