Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 101,23g | Carb: 68,97g.
Colazione: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Bananas , Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Coles Baby Spinach. Cena: Hillview Tasty Cheese , Egg, Feta Cheese . Snacks/Altro: Cadbury Old Gold Dark Chocolate Roast Almond, Peach, Hungry Jack's Cappuccino (Large). Di più...
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1804 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
back on track friend !congrats 👌🍸💕
27 dic 18 da utente: trishjones
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Storia del Peso di lilee14
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