Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 78,21g | Carb: 52,53g.
Colazione: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Pranzo: 7-11 爆炒滷雞胗, 鯛魚, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻. Snacks/Altro: 全聯 經典布朗尼可可慕斯杯. Di più...
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1986 kcal
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Esercizio:
開合跳 - 2 minuti, Salto con la Corda - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 2 minuti, 高抬腿 - 2 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di miss21176
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