|
Ох это прям праздник какой то а не вес. Тьфутьфутьфу. Ладно идём дальше. Ещё есть три дня для рывка до нг, а вдруг 57 увижу хоть))
|
59 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 88,00g | Carb: 127,79g.
Colazione: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе, Арахисовая Паста, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Хурма, Сыр Российский, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Кабачок, Морковь, Лук, Говядина. Snacks/Altro: Pure Сироп для Кофе со Вкусом Ирландского Кофе. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|