Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 67,41g | Prot: 174,14g | Carb: 119,18g.
Colazione: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Cena: Вкусвилл Малина Дроблённая с Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: 11/10 Premium Миндаль, Sporty Fitness Печенье Мультифрукт, Boombar Печенье с Шоколадом, Тдаприколайн Чернослив. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|