Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 68,90g | Prot: 51,47g | Carb: 152,77g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Батон Нарезной, Хлеб Черный. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Мандарины, Коньяк. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|