|
상체,팔 75분
|
107 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2760 kcal
|
Gras: 116,86g | Prot: 171,14g | Carb: 255,22g.
Colazione: NOW 브라질너트. Pranzo: 안동식 찜닭 정식(도시락), 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Cena: 찐만두 (고기류나 해물속), 대림선 숯불구이맛 후랑크2, bcaa, 신타6, 글루타민. Snacks/Altro: 네네치킨 후라이드치킨. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jungkilkim
|