Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 72,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 58,48g | Carb: 107,94g.
Colazione: Ihlamur Çayı, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Cicibebe, Kuru Üzüm, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yumurtalı Ispanak. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dr.burcu92
|