Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 99,73g | Carb: 319,95g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole, Barilla Pasta. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela, Miele, Zucchero. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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