Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 50,70g | Carb: 162,93g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Chá Verde. Pranzo: Ceifeiro Semente de Chia, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cuscuz (Cozido), Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frango Grelhado. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Bombom Prestígio , Suco de Limão, Matte Leão Chá Matte Natural. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatriz1803
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