Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 57,08g | Prot: 209,95g | Carb: 280,86g.
Colazione: Chicken, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter. Pranzo: Costco Pumpkin Pie, Sweet Potato, Outshine Mango Fruit Bar, Chicken, Butter. Cena: Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Made in Nature Mango Pops. Snacks/Altro: Regular White Bread Serving 100g. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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