Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 88,61g | Prot: 63,72g | Carb: 82,23g.
Colazione: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Avocado, Macro Black Chia Seeds, Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Cena: Beetroot (Drained Solids, Canned) , Avocado, Boiled Egg, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, Coles Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Kmart Belgian Premium White Chocolate, Almonds , McDonald's Chai Tea with Milk (Small). Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
wow lilee that is good one !👌💕
28 dic 18 da utente: trishjones
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Storia del Peso di lilee14
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