Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2018
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 179,98g | Prot: 154,73g | Carb: 52,26g.
Pranzo: Palmitos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Costillas, Brócoli. Cena: Chorizo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Uvas Pasas (sin Semillas), Rúcula, Nuez, Tapa de Asado. Snacks/Altro: Maní. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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