Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2018
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 47,53g | Prot: 32,11g | Carb: 141,66g.
Pranzo: Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Almanara Couscous Marroquino. Di più...
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2533 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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