Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 25,37g | Prot: 57,60g | Carb: 93,41g.
Colazione: Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Mel, Yorgus Iogurte Natural. Pranzo: Café, Cenouras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Subway Tomate, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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