Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3153 kcal
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Gras: 123,44g | Prot: 203,03g | Carb: 306,60g.
Colazione: Jajko (Całe), Serek Wiejski, Decomorreno Kakao, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Fasolka po Bretońsku, Ziemniaki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Ser Gouda, Orzechy Włoskie, Chleb Żytni, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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