Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2460 kcal
|
Gras: 89,73g | Prot: 216,51g | Carb: 213,35g.
Colazione: Pão Francês, Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Habib's Pastel de Belém, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Acém Cozido, Growth Supplements Albumina (14g). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|