Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 89,19g | Prot: 161,37g | Carb: 203,48g.
Colazione: Wohltuer Maca Pulver, Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Hagebuttenpulver, Inkospor Active pro 80 Cocos, Kokosöl. Pranzo: Braeburn Äpfeln, Belvita Soft Rote Beeren, Kirschtomaten, Ei, Fol Epi Legere, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs. Cena: Collagen, Hagebuttenpulver, Vollgran Weizenkeime, Chia Samen, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, Belvita Soft Rote Beeren, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Blumenkohl, Alnatura Kokosöl Nativ, Kaufland Putenbrustfilet. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore e 10 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Leggere - 3 ore e 10 minuti, Shopping - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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